2026年1月23日

如何在大学招生期间使用社交媒体

前职业网球运动员兼Keystone Sports专家莎拉·博尔韦尔谈如何管理你的网络形象

获得美国大学的体育奖学金，早在你踏入校园之前就已经开始了。如今，你的数字足迹可能和你在球场上的表现一样重要。.

我们采访了莎拉·博尔韦尔，以进一步了解社交媒体如何影响你的招募形象，以及教练们看重哪些方面。莎拉曾是一名职业网球选手，曾荣膺英国双打排名第一，现任Keystone Sports公司的就业、体育与教育顾问。她曾参加过温网等赛事，并毕业于休斯顿大学。多年来，她已帮助数百名网球选手获得了美国大学的奖学金。.

在这篇采访中，萨拉分享了如何利用社交媒体为自己谋取优势并增加获得[...]机会的实用技巧。体育奖学金.

对于今天努力争取被招募的运动员来说，社交媒体有多重要？

这很重要！你肯定不想发布任何可能对你的求职不利的内容。.

你需要注意谁在看你的内容。我总是说：如果你在考虑发布什么内容，想想你的祖母。如果你不想让祖母看到你发布的东西，就不要上传。说到底，我们都在试图找一份“工作”（争取一份奖学金）。只要是积极的，拥有良好的社交媒体形象就很重要。.

哪些平台最适合寻找和连接教练？

我记得刚开始时Facebook很棒，但现在 Insta克重就是一切。. 教练通常和我的年龄相仿或在三十多岁，而 Instains是他们常去的地方。他们经常会让你校队的一名学生运动员去查看你的个人主页。. Insta克是可能是可以打造优质个人档案、展现个性并获得关注的主要平台。.

YouTube呢？

我想一开始，我们都用它看了很多视频。. 那是上传的地方。但现在我们有了 Keystone Sports, ，即平台哪里你的个人资料和突出显示视频是的，你可以在那里上传它们。. Tha它是我们通常是教练们的最佳去处 com来看看嗨u. 那么，, YouTube, 它’s 银有点过时了。.

如果一名学生运动员想要获得招生关注，他/她应该发布什么样的内容来吸引教练的注意？

对于喜欢发动态的人来说，社交媒体是展示自己日常的绝佳方式：你的训练、你的营养、你的比赛，以及你赢得锦标赛的时刻。这有助于教练更好地了解你。.

你总是想让其他人上场。我有参加过温布尔登, ，明年他们就要上大学了。他们有视频，有照片，他们与我合作，通过这种方式他们可以接触到更多的受众。.

没有单一的有效内容，混合形式会是最好的。你可以自由发布任何让你觉得最舒服的内容，不过，有一些类别效果非常好。.

这些类别是：体能训练（当您展示自己的健身日常并表现出对体能准备的兴趣时，教练会非常喜欢）、教育与教练（如果您正在攻读教练资格证书，或者能证明自己是一个非常积极的学习者）以及最后是现场活动（例如在网球运动中，如果您去温布尔登或观看职业比赛；总的来说，展示出您对所从事运动的兴趣）。.

你应该多久发布一次内容？

如果您能发帖经常, ，一天一次或隔天一次，这样能吸引人们继续关注你的账号。一个关键的技巧是使用 “故事”, 因为它们很容易添加，并且能保持你的个人资料活跃度，同时又不像发帖那样需要那么多的制作投入。但一切在适度。想做的时候再做。如果你想：“我今天没有时间，也没有什么有趣的内容可发”，” 那是也可以。.